Pagi! Bagaimana kabarmu pria hari ini? Saya memulai hari dengan berjalan kaki 2 mil dengan Ben. Saya berlari malam ini dengan grup baru saya, jadi saya memilih lebih banyak berjalan kemudian berlari dan dia setuju
Saya terbangun dengan lapar hari ini dan beberapa segelintir sereal yang saya miliki pra-jalan tidak membuat lekukan di perut saya. Jadi, saya ingin sesuatu yang sangat mengisi untuk sarapan. Saya telah menerima fakta bahwa saya bukan penggemar gandum untuk sarapan – tetapi saya masih memiliki simpanan besar dari mereka (baca: seseorang tidak boleh membeli semuanya dari Costco). Saya pasti tidak akan memakannya saat panas, jadi saya lebih baik mencoba dan melakukan sesuatu sekarang sebelum musim semi!
Video terbaru saya
5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Cara Bersiap untuk Berlari. saran untuk apa yang harus dilakukan sebelum Anda lari
Lebih banyak video
0 detik 5 menit, 34 detik
Selanjutnya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Hidup
00:00
08:21
05:34
Dipasangkan dengan es kopi es
Di dalam: Oats, biji chia, naner, kayu manis, susu almond
Ditutup dengan: PB dan kismis renyah…
Rencana untuk hari ini:
– KB
– Proyek Penulisan
– Hubungi dengan RD pada siang hari
– Belajar untuk sertifikasi pelatihan pribadi (baru saja menemukan beberapa sumber daya yang sangat dibutuhkan)
– Jalankan dengan grup sore ini
www.nataliedee.com
Pertanyaan: Jam berapa Anda terbaik?
Saya benar -benar 100% orang pagi. Saya memilih untuk berlari, makan, mengulangi, berbicara, menggaruk, semua yang lain di pagi hari!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan