saya bangun pagi ini dan jelas masih tertidur ketika saya membuat kopi karena saya gagal mengingat untuk mengembalikan keranjang! gagal besar. Lihat? Inilah sebabnya saya harus membuat kopi sehari sebelumnya dan juga membuatnya di pagi hari!
Saya berlari 15 mil khas halaman 8:47
Video terbaru saya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Ulasan Buku Baru Jessica Simpson – Buku Terbuka. Penyanyi serta pengusaha menumpahkan trik serta di balik layar mengejutkan semua dalam memoarnya.
Ulasan buku yang terdengar – Jessica Simpson membacanya sendiri! Plus ada lagu penawaran bonus saat Anda mendapatkan versi audio!
Lebih banyak video
0 detik 6 menit, 5 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21
Hidup
00:00.
08:21.
06:05
Saya merasa cukup hebat sepanjang waktu, namun harus menyatakan bahwa saya agak tidak terinspirasi karena saya masih belum memiliki “perlombaan tujuan”. Saya suka berlari dan mencoba untuk tetap bugar jadi ketika saya terakhir memilih balapan saya bisa langsung melompat ke pelatihan. Tapi, sulit untuk mendorong sejauh 15 mil tanpa sebab.
Tunggu. Lemme Stretch…
Saya persyaratan untuk meregangkan untuk asli hari ini. Saya sangat ketat dan band IT saya semakin marah. Saya tidak bisa pergi ke yoga besok karena ini adalah hari terpenting tahun ini. Tapi, saya akan pergi pada hari Rabu atau.
Oke, mungkin saya tidak membutuhkan perlombaan untuk dipengaruhi untuk berlari sejak sepanjang waktu saya terus mengatakan pada diri saya sendiri … “15 mil serta Whole Foods. Lebih cepat Anda selesai, lebih cepat Anda bisa pergi ke Whole Foods. 15 mil serta makanan utuh … ”
Saya mulai dengan hidangan pembuka jus detoksifikasi – tambahkan spirulina, dalam cangkir besar dengan banyak es, rumput gandum di samping. <- Jika Anda Persyaratan untuk Memahami Pesanan Saya Dan foto ini jika Anda Persyaratan untuk Memahami Nama Saya… Saya menyesap jus saya sambil berjalan -jalan. Lalu, saya mencapai Whole Foods Hot Bar. Ya, Anda bisa membeli kebahagiaan. Tapi, harganya $ 7,99 per pon. Nasi hitam Thailand menarik perhatian saya jadi saya mengambil sedikit sendok Meskipun, saya tidak dapat memverifikasi bahwa ini adalah nasi hitam karena saya tidak melihat warna Ketika saya menumpuk makanan organik lainnya, namun kalori padat ke dalam kotak papan kartu saya (baca: Macaroni n 'Cheese!) Seorang wanita yang cukup datang sama seperti saya. Saya pikir dia akan dengan sopan bertanya kepada saya apakah saya menyadari bahwa saya berbau seperti kotoran sapi karena mungkin saya menginjak sesuatu (hei, saya hanya berlari 15 mil - itu tidak lucu). Ternyata itu adalah pengunjung bernama Mary! Dia memiliki blog bernama What's Cookin 'With Mary. Dia tampaknya tidak menilai kebenaran bahwa saya ditutupi oleh garam dari keringat kering serta berbau seperti sampah (yang harus saya minta maaf secara resmi). Lebih penting lagi, dia tidak peduli bahwa saya membawa 8 pon salad kentang organik. Serta itu mengingatkan saya pada hari yang lalu ketika Ben memuji saya untuk tetap dengan janji Prapaskah saya untuk tidak makan yogurt beku. Saya bercanda bahwa satu -satunya alasan saya belum pergi ke yogurtland adalah bahwa itu akan menjadi satu kali saya bertemu dengan pengunjung dan juga rusak! Tapi, baru saja saya menyadari bahwa jika seseorang selalu mematuhi saya dengan menilai saya mungkin melihat diri saya sedikit lebih. Ha! Siapa saya bercanda?! Saya tidak keberatan pria yang mengemudi di sisi saya menilai penampilan ketika saya mendorong ini dalam kesepakatan saya dengan metode rumah. Jadi, sepertinya saya tidak akan mengklasifikasikannya dalam waktu dekat. Oh! Saya juga mendapat wortel muffin serta berencana untuk menyediakan setengah untuk Ben. Dia jauh lebih baik terburu -buru rumah (dia pergi ke pusat kebugaran MMA -nya pagi ini)… PERTANYAAN: Apakah Anda menjalani hidup Anda seperti tidak ada yang menonton? Lalai Lalai Kirimi saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Teruslah dengan ini: Tumpukan pada Miles Run Taruhan Kesulitan Final Notes Tumpukan pada Miles Run Taruhan Kesulitan Final Notes Jalankan pemenang Taruhan Kesulitan! Tumpuk diKesulitan berlari mil dilakukan selama 4 minggu terakhir kita telah berlari 4 kali a Apa yang terjadi ketika Anda mulai berlari juga cepat Apa yang terjadi ketika Anda mulai berlari juga cepat Maraton pertama yang saya selesaikan merasa kuat & cepat terjadi sejak saya melihat teman baik ketika saya melewati garis awal. Dia hidup persis bagaimana cara tinggal dalam menjalankan bentuk di antara balapan podcast 84 persis bagaimana cara tinggal dalam menjalankan bentuk di antara balapan podcast 84 Persis bagaimana cara tinggal bugar setelah ras Anda. RENCANA RENCANA SAYA SAAT ANDA BUKAN DILIHAT UNTUK BERLANGAN. persis bagaimana Anda tetap bugar saat runnin Stack on the Miles Run Tingkat Kesulitan Hari 15 - Medali Senin Stack on the Miles Run Tingkat Kesulitan Hari 15 - Medali Senin Tip Top Running untuk Instagram #medalmonday Apa itu Medali Senin? persis bagaimana mempublikasikan gambar medali Senin setelah setengah maraton Daftar Utama dari Tujuan Menjalankan untuk Tahun Baru Daftar Utama dari Tujuan Menjalankan untuk Tahun Baru Daftar Utama dari Tujuan Menjalankan untuk 2022. Tahun Baru Jalankan Gol Panduan Buku Kerja untuk Mengatur Tujuan Menjalankan Terbaik Anda! 3 jenis tujuan yang berjalan - mana yang harus Anda lakukan ?? 3 jenis tujuan yang berjalan - mana yang harus Anda lakukan ?? Persis bagaimana mengatur tujuan kebugaran fisik Anda untuk tahun ini dengan berlari. 3 jenis tujuan yang berjalan dan yang mana yang terbaik untuk Anda ⚡ oleh Shareaholic. .