Bagaimana dan kapan untuk menikmati Olimpiade Tokyo Marathon
Final Marathon Wanita adalah 6 Agustus pada pukul 3 sore PST / 6PM EST [* 7 Agustus 7:00 di Tokyo]
Final maraton pria adalah 7 Agustus 3PM PST / 6PM EST [* Itu 8 Agustus – 7 pagi di Tokyo]
Anda dapat menikmatinya langsung di NBC dan AS atau ditempel di kemudian di Peacock. Saya mencoba untuk mengkonfirmasi apakah itu akan streaming langsung di YouTube atau Premium Peacock. Mempertimbangkan bahwa itu adalah peristiwa yang panjang dibandingkan dengan banyak orang lain, saya tidak yakin akan ada cakupan yang tidak terputus.
Anda tidak dapat menikmatinya secara pribadi – penonton sepanjang kursus telah dilarang oleh pejabat karena keamanan Covid19.
Catatan: Zona waktu pada jadwal di bawah ini adalah waktu Timur.
Tips & Inspirasi dari US Olympic Marathon Pemenang
Saya sudah cukup beruntung untuk bertemu banyak pelari Pro Marathon yang luar biasa, termasuk Deena Kastor dan Meb Keflezighi. Kastor memenangkan medali perunggu di maraton perempuan di Olimpiade 2004 di Athena, Yunani. Keflezighi memenangkan medali perak di maraton pria di Olimpiade 2005 di Athena, Yunani. Dan mereka berdua atlet yang sangat dihiasi di luar ini (hanya saja Olimpiade adalah topik untuk hari ini) !!
Saya juga telah membaca kedua buku mereka dan ingin berbagi beberapa bagian favorit saya dari masing-masing. Ini bukan buku normal Anda yang berjalan – saya sarankan keduanya. Saya mendengarkan masing-masing terdengar dan berpikir mereka mendengarkan hebat saat berlari!
Buku Deena Kastor adalah biarkan pikiran Anda berlari: memoar memikirkan jalan menuju kemenangan
Buku Meb Keflezighi adalah 26 maraton: Apa yang saya pelajari tentang iman, identitas, berlari, dan kehidupan dari karier maraton saya
Inspirasi dari pelari maraton
Ya, Kastor dan Keflezighi adalah pelari yang luar biasa berbakat, tetapi mereka juga bekerja keras dan bertahan hingga masa-masa sulit. Mereka berdua harus menyingkirkan cedera di puncak karir atletik mereka. Itu mengambil hati, keuletan dan sikap positif.
Deena Kastor menghancurkan kakinya selama Olimpiade 2008 di Beijing, Cina dan harus keluar dari lomba.
Meb Keflezighi memecahkan pinggulnya selama uji coba Olimpiade 2008. Dan bencana menyerang selama perlombaan, tutupnya, Ryan Shay memiliki serangan jantung dan meninggal.
Dan ingat ini adalah pekerjaan mereka. Berlari adalah sesuatu yang mereka sukai dan bagaimana mereka membayar tagihan mereka. Yang perlu membuatnya sangat sulit untuk tetap positif di hadapan kesulitan.
Jadi meskipun Anda mungkin bukan seorang Olimpiade atau Boston-kualifikasi atau bahkan pelari maraton – Anda mungkin dapat berhubungan jika Anda pernah berjuang untuk menyingkirkan cedera atau mengejar tujuan.
Sukses ditunjukkan dengan cara Anda berurusan dengan set-backs.
Beberapa kutipan favorit saya yang menginspirasi dari buku-buku ini …
“Jika Anda yakin Anda rapuh, biokimia tubuh Anda tidak diragukan lagi mematuhi dan memanifestasikannya. Jika Anda percaya Anda tangguh, terlepas dari berat badan dan kepadatan tulang Anda, tubuh Anda tidak dapat disangkal mencerminkannya. ” – Deena Kastor, Biarkan Pikiran Anda Berlari
“Hanya setelah bereksperimen dengan pikiran positif sebagai seorang profesional, saya menyadari bagaimana sifat pemikiran saya memengaruhi kualitas pelarian saya. Setiap kali saya mengalihkan perhatian saya dari sesuatu yang negatif dan meletakkannya pada sesuatu yang positif. Saya merasa tubuh saya melonggarkan, langkah saya terbuka dan kepercayaan diri saya naik. ” – Deena Kastor, Biarkan Pikiran Anda Berlari
“Setiap aspek lari, dari rasa sakit itu diproduksi dengan kondisi cuaca, menggunakan saya pilihan: apakah ini pemikiran yang akan memperlambat saya? Atau dapatkah saya menemukan perspektif yang akan mempercepat saya? ” – Deena Kastor.
“Temukan pemikiran yang melayani Anda lebih baik.” – Deena Kastor.
“Lebih dari peristiwa lain, maraton adalah tentang keuletan, daya tahan, dan mencoba setiap hari untuk mendapatkan yang terbaik dari diri Anda.” – Meb Keflezighi, 26 maraton
“Berlari jarak jauh bukan olahraga untuk orang-orang yang mendambakan kepuasan instan.” – MEB Keflezighi.
“Kamu tidak harus mengayunkan pagar dalam semua yang kamu lakukan. Cruise Control dapat menjadi cara yang efektif, stres rendah tidak hanya untuk menjalankan tercepat Anda tetapi untuk mencapai potensi penuh Anda di banyak bidang kehidupan. ” – Meb Keflezighi, 26 maraton
Moral dari cerita ini (maksud saya, posting blog) – menjalankan maraton itu sulit.
Lakukan pekerjaan. Beri diri Anda skor kredit untuk setiap kemenangan kecil. tetap positif.
Teruskan!
Anda mungkin juga suka:
Foto saya dan MEB adalah dari posting ini tentang pantai ke Beacon 10K Race
Daftar buku Recs untuk pelari ini
Berlari dengan Bart Yasso di Pennsylvania
Percobaan Olimpiade Senam Wanita
Dibutuhkan apa yang diperlukan – Ulasan
Lalai
Lalai
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
MenciakPin
Membagikan
Surat
Membagikan