saya tidak menerbitkan tadi malam karena saya memiliki banyak hal yang terjadi dalam kehidupan pribadi saya dan juga banyak orang yang percaya. Saya percaya tentang kebenaran situasi saya…
Kebenaran dari situasinya adalah…
Video terbaru saya
My Lovely Half lainnya di Pysch Ward: A Memoir – Book Review
My Lovely Half lainnya di Pysch Ward: A Memoir
oleh Mark Lukach
Evaluasi buku audio dari memoar terlaris yang dirilis 2017.
Apakah itu mendengarkan yang bagus?
Saya berbagi evaluasi cepat dari buku yang ditawarkan di Audible.
Dari Amazon:
Memoar yang menyayat hati namun penuh harapan tentang pernikahan muda yang didefinisikan ulang oleh penyakit mental serta menegaskan kekuatan cinta.
Mark serta kehidupan Giulia bersama dimulai sebagai romansa dongeng. Mereka jatuh seperti pada usia delapan belas tahun, menikah pada usia dua puluh empat, serta memulai kehidupan impian mereka di San Francisco segera setelah itu. Namun ketika Giulia berusia dua puluh tujuh, ia mengalami istirahat psikotik yang menakutkan dan tak terduga yang mendarat di bangsal psikis selama hampir sebulan. Suatu hari dia bersemangat dan juga disesuaikan; Berikutnya, dia adalah delusi dan bunuh diri, meyakinkan bahwa yang disukainya tidak aman.
Pertanyaan:
Buku atau podcast apa yang Anda dengarkan sekarang ??
Apa yang harus saya dengarkan selanjutnya?!
Tautan ke buku serta evaluasi lainnya ada di runeArpeat.com
Lebih banyak video
0 detik 5 menit, 31 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 1
03:12
Hidup
00:00
08:21
05:31
1. Saya ingin menurunkan berat badan
2. Sebagian besar penulis blog yang saya periksa yang secara efektif menurunkan berat badan melakukan sesuatu untuk menurunkan berat badan itu. Beberapa dari mereka menghitung kalori, beberapa dari mereka melakukan pengamat berat, beberapa dari mereka memotong makanan tertentu …
Sungguh konyol bagi saya untuk berharap menurunkan berat badan tanpa berusaha keras atau lebih tepatnya, upaya sama sekali! Sementara saya percaya makan intuitif adalah metode yang sangat baik untuk menaikkan berat badan atau penurunan yang stabil serta mempertahankan berat badan yang sehat – saya ragu jika itu adalah metode yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Contoh: Kath menghitung kalori untuk menurunkan berat badan. Bobbi melakukan ww. Sekarang mereka terutama mematuhi IE. Namun – mereka tidak mematuhi IE untuk benar -benar menurunkan berat badan. Ada banyak orang seperti ini.
Sejauh ini saya telah memanfaatkan diet “menyeberang jari Anda serta berharap skala turun”; Oh serta asuransi mengklaim itu makan intuitif. Tapi, untuk beberapa alasan itu tidak berfungsi ??? Sial. Aku ingin uangku kembali!
3. Menempatkan keterbatasan yang sulit pada makan saya hanya membuat saya ingin pesta.
4. Bahkan tanpa batasan yang sulit saya makan gula berlebih hampir setiap saat.
5. Saya menyadari bahwa saya tidak kelebihan berat badan. Saya menyadari bahwa saya mungkin akan tetap seukuran ini dan juga kehidupan yang khas, namun saya tidak akan bahagia. Saya tidak memiliki gambaran tubuh yang mengerikan sekarang. Saya tidak berbicara gemuk (jika saya melakukannya dengan serius bercanda seperti pada komik di atas). Saya baik-baik saja. Namun – saya ingin kehilangan beberapa. Sekali lagi, saya baik-baik saja serta tidak memerlukan penegakan kembali positif.
6. Kebenaran dari keadaan adalah pertama kalinya saya berlari maraton saya berbobot sekitar 157 serta saya mengguncang omong kosong dari itu datang pada pukul 4:15. Itu adalah pertama kalinya saya dan menjadi 10 pound lebih tinggi dari yang saya inginkan.
Saya benar -benar ingin melihat apa yang bisa saya lakukan menjalankan maraton di 147 dan juga berlatih keras! Saya 5 ”6 dengan metode ini – saya mengerti Anda bertanya -tanya.
Jadi tadi malam saya percaya tentang tujuan saya serta hambatan saya. Saya menyusun apa pun yang keluar serta saya datang dengan beberapa konsep tentang bagaimana saya bisa menjadi lebih sehat dan lebih bahagia tanpa harus menghitung kalori atau memotong seluruh kelompok makanan.
Tapi – saya harus melakukan upaya yang lebih besar. Saya membutuhkan rencana. serta saya tidak bisa berharap untuk menurunkan berat badan tanpa bertanggung jawab atas apa yang saya masukkan ke dalam mulut saya.
Belum ada kesimpulan yang dibuat, namun saya segera membuatnya. Hanya percaya aku akan membiarkanmu mengerti?
Dan akhirnya, kebenaran dari situasinya adalah saya sakit berbicara tentang ini. Jadi, saya akan mengerjakan beberapa hal serta membuat beberapa modifikasi pada diet saya, namun kemungkinan besar tidak akan mengatasinya untuk sementara waktu. Saya membutuhkan untuk mengetahuinya sebelum saya menumpahkannya di web dan juga ketika sekali lagi membuat diri saya kebisingan seperti orang gila. Perdamaian.
Shoot – Publish ini serius. Saya membutuhkan minuman!
Hei, saya mengenali saya tidak bisa menjaga tubuh ini selamanya … namun saya ingin berlari ke atas topless – maksud saya dalam bikini sementara saya bisa. Saya hanya ingin sampai ke lokasi di mana saya tidak harus bersembunyi di balik rambut berkerut rambut serta banyak kosmetik untuk merasa percaya diri…
Saya ingin mendaki gunung, berlari maraton serta makan makanan enak. Itulah inti dari blog ini. Serta saya mengenali blog ini tidak menyenangkan jika saya selalu mengomel tentang berat badan saya (atau cuaca). Jadi, saya membuat modifikasi menjadi lebih baik … Tetap disini, atau haruskah saya menyatakan login! Dan perjalanan berlanjut … terima kasih telah membaca?
Kirimkan saya buku kerja
MenyimpanBerbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
T&J tentang makan & binging intuitif, tips untuk berlari musim panas dan lebih banyak lagi!
T&J tentang makan & binging intuitif, tips untuk berlari musim panas dan lebih banyak lagi!
Menjalankan kepedulian makanan intuitif kebugaran fisik dan makanan serta jawaban. Tips untuk menjalankan musim panas, apa yang harus dilakukan jika Anda tertekan dan
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan apa pun yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan. plus
Bisakah Anda makan donat dan sehat?
Bisakah Anda makan donat dan sehat?
Saya secara acak berhenti di toko donat kemarin saat menjalankan tugas. Saya ingin mendapatkan donat setelah jangka panjang baru -baru ini
Penurunan berat badan, semangka serta pembaruan akhir pekan dengan Diego
Penurunan berat badan, semangka serta pembaruan akhir pekan dengan Diego
persis bagaimana menyukai diri sendiri saat Anda meningkatkan diri Anda. Kepositifan tubuh sambil menurunkan berat badan atau mengejar tujuan. Tips tentang bagaimana tepatnya
Tepatnya bagaimana menghentikan peretasan kebiasaan buruk – 126
Tepatnya bagaimana menghentikan peretasan kebiasaan buruk – 126
Teknik untuk berhenti makan, pesta makan atau satu lagi kebiasaan buruk. Kiat makan intuitif terbaik untuk membantu Anda membuang rencana diet a
Apa yang saya makan hari ini- buku harian makanan
Apa yang saya makan hari ini- buku harian makanan
Halo! Instagram hari ini Inspect in Publish adalah buku harian makanan. Sudah begitu lama sejak saya melakukan makan sehari penuh … betapapun biayanya
⚡ oleh Shareaholic
.