saya memiliki 10 mil pada rutinitas hari ini, namun sekitar mil 2.5 saya merasa seperti saya hiperventilasi. Saya memiliki versi stres dan kecemasan versi saya (saya tidak pernah mengalami stres dan penyerangan kecemasan yang sah sehingga saya tidak tahu). Saya merasa seperti tidak bisa bernafas sebaik saya ingin berteriak serta menangis dan juga berhenti pada waktu yang sama. Saya berhenti berlari sebentar dan percaya tentang berjalan pulang. Tapi, yang percaya itu membuat saya merasa seperti kegagalan yang lebih besar jadi saya memotongnya menjadi 7 mil.
Mengapa Breakdown?
Video saya yang paling saat ini
Lalu dia pergi – Ulasan Pesan
A Great Listen – Buku serta seri evaluasi podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – ditawarkan di Audible, Amazon atau Buku Segala Buku dijual.
Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!
Untuk lebih banyak ulasan, tautan serta rekomendasi memeriksa runeAtrepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 20 detik
Selanjutnya
Ulasan buku tanah Amerika
12:07
Hidup
00:00.
08:21.
04:20.
Nah, sekarang dia berbicara dengan bisnisnya, saya dapat berbagi bahwa Ben dan saya adalah California Utara akhir pekan ini sejak dia melakukan wawancara tugas. (Itulah alasan kami check out pada November, namun membuat keputusan itu bukan waktu yang tepat. Mereka gigih dan juga menginginkannya untuk pergi lagi.) Kami telah serius berpikir untuk pindah lebih dari 500 mil dari saya Keluarga, kondominium kami, tugas saya serta 2 teman yang benar -benar kami miliki. Ini sangat menegangkan.
Ada banyak hal di balik semua tekanan ini … kami mencoba mencari rencana 5 tahun yang solid, kami saat ini memiliki kondominium 1 kamar tidur tanpa ruang untuk bayi (dan tidak ada uang untuk mendapatkan tempat yang lebih besar), berjam -jam di tugas Telah dipotong dalam 6 bulan terakhir, uang harus dimasukkan ke dalam rumah kami, teman -teman telah dibuat di sini …
Selama beberapa minggu terakhir kami telah berkeliling konsep mengemas Vegas serta memindahkan 8 jam berkendara ke utara. Kami ingin memberikannya kemungkinan yang adil serta dihabiskan sepanjang akhir pekan untuk memeriksa perumahan serta memeriksa area tersebut.
Ini menantang saya tidak boleh membagikan semua detail tentang RER, namun saya menyediakan sebanyak yang saya bisa. Tadi malam kami membuat keputusan untuk tinggal di sini (Ben mengambil pengaturan dengan satu lagi perusahaan regional).
Sangat menyenangkan memiliki berat badan itu dari dada saya, namun saya asumsi semua kekhawatiran yang dilepaskan saat saya merasa seperti saya kehilangannya. Saya masih merasakan banyak kecemasan. Saya merasa ingin banyak makan. Kemudian, saya mencoba mengelola apa yang saya makan untuk merasakan hidup saya. Semua hal ini telah terjadi mengingat bulan November itu dan saya menambah berat badan. Saya persyaratan untuk kembali ke jalurnya dengan memperlakukan diri sendiri dengan baik. Saya tidak ingin melakukan diet penuh, namun saya melakukan persyaratan untuk menjadi tulus dengan diri saya sendiri dan juga bagaimana saya telah mengurus semua stres ini. ;
Saya telah melakukan jauh lebih baik mengingat minggu lalu, namun saya hanya ingin mengakui bahwa saya mengurangi gula serta makanan olahan selama beberapa minggu serta mengisi tubuh saya dengan makanan sehat.
Dan dalam upaya untuk mengalihkan perhatian Anda dari publikasi ini, saya melakukan hadiah!
Suatu hari saya mendapat seikat dari Sambazon dari minuman kelapa cokelat almond mereka. Mereka juga mengirim satu rasa lagi, namun ini luar biasa. Setiap kali saya pergi ke toko sekarang Ben memberitahu saya untuk mendapatkan lebih banyak dari mereka.
Nah, saya dengan ramah bertanya kepada perwakilan bisnis apakah saya dapat membiarkan satu pengunjung memiliki 4 botol minuman protein Sambazon ini sebaik mereka setuju.
Untuk masuk: tinggalkan komentar. semua jenis komentar.
Kontes ditutup malam ini pukul 21:00 PST. hanya tersedia untuk penduduk AS.
Jadi, um ya … ada orang lain yang mengalami gangguan akhir -akhir ini?
Lalai
Lalai
Kirimi saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
SuratMembagikan
Terus memilih untuk ini:
Tumpukan pada hari ke -4 – berlari bukanlah terapi namun itu membantu
Tumpukan pada hari ke -4 – berlari bukanlah terapi namun itu membantu
Online Running Kesulitan Hari 4 Periksa. Funny Runner Memes Instagram serta ide -ide untuk mengurus stres dan kecemasan serta stres
penting untuk ditemukan dari lari miskin untuk menjadi lebih baik dan berjalan lebih cepat
penting untuk ditemukan dari lari miskin untuk menjadi lebih baik dan berjalan lebih cepat
Tepatnya bagaimana menemukan dari pelarian yang buruk. Merasa lamban atau usang terjadi, seringkali Anda harus memotong pendek. Di sini persis seperti itu
Rekap balapan setengah maraton AFC serta foto
Rekap balapan setengah maraton AFC serta foto
Hasil balapan setengah maraton kota terbaik Amerika (San Diego) serta rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari
persis bagaimana memanfaatkan teknik Run / Walk untuk jangka panjang
persis bagaimana memanfaatkan teknik Run / Walk untuk jangka panjang
Tepatnya cara memanfaatkan teknik Run / Walk untuk Pelatihan Marathon Long Run. Trik hingga setengah maraton serta pelatihan penuh. Mengapa menjalankan / berjalan m
Berjalan akhir pekan serta makan pembaruan
Berjalan akhir pekan serta makan pembaruan
Halo! Bagaimana kabarmu? Saya memiliki rekap cepat berlari akhir pekan ini, makan dan juga … mengulangi. Oh, dan juga saya terakhir listene
Miles Secara Keseluruhan serta Terbaik di Februari 2021
Miles Secara Keseluruhan serta Terbaik di Februari 2021
Sebenarnya berapa banyak mil yang Anda jalankan bulan ini? @Runeatrepeat Tema cerita Instagram untuk pelari. lari terbaik dan makan untuk
⚡ oleh Shareaholic.
.