Senang Senin! Mari kita lakukan.
Pra-lari:
Pagi ini saya minum teh panas dan sepotong roti panggang dengan mentega almond sebelum lari.
Video terbaru saya
Travel Jane Review
Travel Jane Portable Urinal Review.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 1 detik
Selanjutnya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
14:26
Hidup
00:00
08:21
08:01
Kemudian, saya berangkat untuk 8 miler yang mudah.
Nyatakan sebuah harapan!
Post Run Eats
Termasuk roti panggang dan telur yang dimasak dengan keju sapi tawa pedas – ini adalah kombo baru terbaik dalam hidup saya.
Dan sekarang judul posting saya berasal dari sedikit pelajaran yang saya pelajari pagi ini…
Bagaimana mengetahui kapan harus mencuci rambut Anda:
1. Setiap dua atau tiga hari tergantung pada seberapa banyak Anda terus gaya antara mencuci dan seberapa berminyak kulit kepala Anda. Setiap orang berbeda di daerah ini dan beberapa orang bisa pergi lebih lama.
2. Setelah jangka panjang atau berolahraga yang menjijikkan dan Anda akan berbau seperti kaus kaki kotor jika Anda tidak menyabuni.
3. Saat Anda menemukan mentega almond di rambut Anda. Ya, ini terjadi.
Serius Monican, kumpulkan…
Berikut adalah artikel pendek Web MD tentang seberapa sering mencuci rambut Anda.
Peringatan: Membaca Web MD dapat membuat Anda percaya bahwa Anda menderita kanker rambut.
Pertanyaan: Apakah Anda mencuci rambut hari ini?
Saya melakukannya, tapi sekarang saya agak berharap saya akan meninggalkan mentega almond di sana untuk camilan …
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan dari semua yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan. plus
Rutinitas pagi hari istirahat saya
Rutinitas pagi hari istirahat saya
Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan bts lainnya tanpa hari berjalan
15 ide camilan pra lari cepat
15 ide camilan pra lari cepat
Apa yang harus dimakan sebelum Anda berlari dan kapan harus makan. 15 Ide Snack Pra Run Cepat Untuk Pelari Baru dan Pelatihan untuk setengah maraton
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus catatan
Coronavirus untuk pelari – apa yang perlu Anda ketahui
Coronavirus untuk pelari – apa yang perlu Anda ketahui
Informasi Coronavirus untuk pelari. Bisakah Anda berlari selama wabah Covid19. Daftar maraton dibatalkan atau ditunda D
Obsesi Saus Panas Baru Saus Peri
Obsesi Saus Panas Baru Saus Peri
Saus panas baru yang harus Anda coba. Saus Panas Medium Bawang Putih Ideal Hebat Di Segalanya – Salad, Sandwich, Burrito, Taco
⚡ oleh Shareaholic
.