Minggu adalah hari istirahat bagi saya, namun persyaratan kaki saya sedikit gerakan setelah jangka panjang jadi saya berjalan -jalan dengan Ben pagi ini. Kami berhenti di Jamba untuk smoothie bersama.
Pada saat kami mendapat rumah, saya jauh lebih dari siap untuk sarapan. Saya membuat sandwich perebutan yang sangat cepat dengan pomelo di samping (pembelian pasar petani).
Video saya yang paling saat ini
Ide lari tetap sehat selama wabah Covid19
Menjalankan ide untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama masa tinggal di rumah? Inilah tip untuk membantu Anda mencegah menyentuh kesepakatan Anda dengan …
Lebih banyak video
0 detik 2 menit, 25 detik
Selanjutnya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Hidup
00:00
08:21
02:25
Ini seperti jeruk bali sedang, namun kulitnya sangat tebal.
Ben dan juga saya pergi ke gereja, kami pergi ke beberapa akhir pekan kembali untuk mencoba lagi. Saya masih menyukainya, namun orang -orang ramah sampai -sampai membuat saya sedikit malu? Apakah itu masuk akal?
Kembali di House Ben mengidam cheeseburger untuk makan siang, namun saya membuat keputusan untuk membuat sesuatu. Saya nuked souffle barat daya dari Garden Lites. Suka, namun ini tidak membuat topping salad terbaik karena mereka hancur.
Dan kemudian dia berjalan dengan ini … zucchini goreng serta kentang goreng. Dia menyatakan dia menginginkan keduanya, namun perintahnya termasuk satu ton masing -masing! Jadi, saya harus membantu program, saya memastikan untuk mendapatkan piring untuk melayani saya sehingga saya tidak makan seluruh batch sebelum menyadarinya. Kentang goreng hanya “menghilang” di sekitarku.
Saya menjalankan beberapa tugas sore ini dan juga memiliki orang camilan ini sebagai camilan. Ini seperti suntikan yogurt tequila.
Saya tidak mengenali persis berapa lama saya akan keluar dan tidak ada camilan di tangan jadi saya datang ke rumah siap untuk memakan lengan saya lagi. Saya membuat sejumlah pancake protein yang sangat cepat (gigi saya yang luar biasa adalah hidup dan juga sangat baik!).
Dan mengingat bahwa saya hanya memiliki tetes sirup yang tersisa, saya harus berimprovisasi dengan topping. Saya memanfaatkan penemuan baru ini – terkikik keju krim stroberi sapi. *Tip: Paket ini datang dengan dolar dari stiker ideal yang saya gunakan.
Pancake protein dengan PB&J serta keju krim – Saya bersumpah rasanya seperti kue corong!
Sekarang untuk hari Minggu yang didirikan untuk 3 Maret 2012….
Minggu ini akan menjadi sedikit gila bagi saya. Ben dan saya akan pergi ke Vegas selama satu malam Senin hingga Selasa. Kemudian, saya memiliki semua waktu yang sangat besar bahwa produk alami pada hari Jumat. serta hari Sabtu adalah acara pengisian bahan bakar di Los Angeles.
Rencana Makan:
Saya menyimpan sayuran serta telur serta bubuk protein selama seminggu. serta saya memiliki kotak ‘o salad untuk perjalanan darat besok. Saya akan melacak apa pun yang saya makan meskipun saya sibuk dan pastikan untuk makan tambahan bersih untuk memungkinkan minuman!
Latihan:
Senin: 6 mil
Selasa: Berjalan di sekitar Vegas, robek level 1
Rabu: 8 kilometer tempo kecepatan
Kamis: Yoga
Jumat: 5 mil
Sabtu: 18 mil?
Minggu: Istirahat, istirahat, istirahat.
Cari saya hari Minggu – pencarian teratas yang membawa orang ke rer minggu ini:
Makanan Mommy Panas – Bahkan jika saya adalah seorang ibu, saya tidak bisa membantu Anda di sana.
Takut telur berair – Kirimkan itu dengan cara saya!
Cara Diet Rencana Saat Anda Selalu Haus dan Seperti Kars – Biarkan Saya Memahami Jika Anda Menemukan Tanggapan Yang Ini…
Apa yang harus dilakukan setelah makan juga banyak kayu manis – saya tidak bisa membantu Anda di sana. Makan juga banyak kayu manis Cyrunch dan I’m Your Girl.
Namun, tidak makan apa -apa, Nutella sehari – apakah ini kegilaan rencana diet selanjutnya? Saya harus mendapatkan stok di Nutella.
Apakah celana pendek berjalan dibuat untuk buang air kecil? – Ya. Pada catatan terkait, hal -hal yang terjadi dalam jangka panjang tetap dalam jangka panjang
PERTANYAAN: Bagaimana tepatnya Anda siap untuk minggu ini?
Makanan apa yang “menghilang” di sekitarmu ??
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
MembagikanTerus pilih ini:
Apa kaki! Saya melukai kaki saya serta internet tidak ajaib
Apa kaki! Saya melukai kaki saya serta internet tidak ajaib
Cedera kaki berjalan. Mencoba mencari tahu mengapa bagian atas kaki saya sakit – banyak hasil penjelajahan tidak menurut
Saya mendapat video uji Covid-19 dari pengalaman saya
Saya mendapat video uji Covid-19 dari pengalaman saya
Hai! Berikut adalah video singkat tentang pengalaman saya mengikuti tes COVID-19 serta pengalaman Ben mengikuti tes cepat COVID-19.
6 Ide Kotak Makanan Kehidupan Protein Sehat
6 Ide Kotak Makanan Kehidupan Protein Sehat
Ringkasan yang sehat dan sederhana dari 6 metode berbeda untuk DIY kotak camilan protein Anda sendiri! Buat bagian ini dari persiapan makanan Anda
Tidak Ada Tip Persiapan Persiapan Makan Cook
Tidak Ada Tip Persiapan Persiapan Makan Cook
Persiapan makan bisa mudah! Anda tidak perlu memasak seluruh makanan untuk mengatur diri Anda untuk pilihan sehat. ide tentang bagaimana mempersiapkan
Kirim noods serta hari libur makanan selama minggu 6 Okt
Kirim noods serta hari libur makanan selama minggu 6 Okt
Itu panas. Hari ini adalah Hari Mie Nasional! Sekarang saya mendambakan ramen !! Liburan makanan untuk minggu ini adalah: Sun – National No
Apa yang harus dimakan setelah Anda berlari
Apa yang harus dimakan setelah Anda berlari
Apa yang harus dimakan setelah berlari untuk memulihkan diri lebih cepat. 15 Publish Run Run Snack Ideas. Apa yang harus saya makan setelah lari? serta ide untuk membantu yo
⚡ oleh Shareaholic
.