Hai! Saya terbangun percaya hari ini adalah hari Kamis. Jadi, begitulah.
Tapi, saya senang ini bukan hari Kamis mengingat saya memiliki beberapa tenggat waktu yang saya balap! Pagi ini dimulai dengan sesi kardio yang bagus di sini…
Video saya yang paling saat ini
Lalu dia pergi – ulasan buku
A Great Listen – Buku serta seri evaluasi podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – ditawarkan di Audible, Amazon atau Buku Segala Buku dijual.
Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!
Untuk lebih banyak ulasan, tautan serta tips memeriksa runeatrepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 20 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21
Hidup
00:00
08:21
04:20
Tuhan memberkati itu.
Apa yang saya makan…
Saya telah mengemas batang protein untuk dimakan di rumah metode dari kelas pagi dan juga setengahnya di drive.
Sarapan Champions: Puffins. Puffin ini tidak sebagus PB puffin, namun itulah yang saya dapatkan untuk mencoba menjadi sehat dan juga ish.
Makan siang adalah salad mangkuk pencampuran mengingat satu -satunya mangkuk salad saya meninggal awal minggu ini.
Melihat foto ini saya tahu saya benar -benar melakukan persyaratan untuk mengganti mangkuk itu serta berhenti mempermalukan diri saya di internet. Atau, saya asumsi bekerja untuk mempermalukan diri sendiri kurang mengingat bahwa itu termasuk wilayah rer…
Makanan ringan untuk hari itu termasuk yogurt, lebih banyak puffin (jelas) serta kue besar gagal.
Suatu waktu yang lama kembali, seorang pengunjung berkomentar bahwa mereka memotret saya seperti koki dari Muppets di dapur. Itu benar -benar perbandingan paling tepat yang pernah saya dengar.
Saya hanya meraba -raba bernyanyi untuk diri saya sendiri, membuat berantakan serta berharap apa pun akan baik -baik saja saat saya memanggang. 50% dari waktu itu serta saya dapat membagikan resepnya. 52% dari waktu itu tidak sebaik saya mengalami kegagalan legendaris.
Untuk beberapa alasan (baca: karena mereka dijual) saya mendapatkan prem. Aku tidak tahu. Bagaimanapun. Saya sudah memilikinya untuk sementara waktu mencari tahu saya akan memanggang mereka atau membuat bar granola mentah.
Singkat cerita saya mencoba membuat brownies dan juga gagal.
Untungnya, ketika saya berhenti bekerja, saya menjadi besar. serta ini adalah hasilnya.
Untungnya, saya tidak bisa merusak makan malam – ini adalah pasta komponen saya.
Apa yang saya lakukan…
Di luar hari itu cukup produktif! Kami adalah hal ini untuk memperbarui RER! Saya mendapat beberapa panggilan telepon seminar serta wawancara dengan Hal Hidgon yang legendaris!
Apa yang saya kenakan…
Saya olahraga beberapa gaya solow peralatan mengirim saya. Mereka juga mengirim gaun ‘dari Fitness Center to Street’ yang menggemaskan yang saya sukai. Saya mencobanya pada akhir pekan ini dan juga sangat nyaman – belum ada foto.
PERTANYAAN: Dalam skala dari 1 hingga 10 – 1 Anda tinggal di tempat tidur dan tidak melakukan apa -apa, 10 Anda menyelesaikan pekerjaan hari ini serta hari esok …
Seberapa produktif hari Anda?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan